Strawberries Smoothie

Ottimo frullato ricco di vitamine, nutriente e dissetante. Ideale per iniziare la giornata o per una merenda!

Ricetta :

•  30 g di mandorle
•  10 fragole fresche
•  1  banana
•  1  bicchiere di yogurt bianco magro
•  zucchero

Lavate accuratamente le fragole sotto l'acqua fredda, togliete il picciolo e tagliatele a metà. Sbucciate e tagliate a rondelle la banana. Mettete quindi la frutta nel frullatore e aggiungete le mandorle e lo yogurt. Frullate fino ad ottenere un composto cremoso e senza grumi. Aggiungete un cucchiaino da caffè di zucchero.

Versate il frullato in un bicchiere alto e servite! 

This smoothie is refreshing, nutritious and rich in vitamins. The Strawberries Smoothie is perfect for breakfast and a break.

Recipe :

•  30 g almonds
•  10 fresh strawberries
•  1  banana
•  1  cup low-fat yogurt
•  sugar

Place half the strawberries, the sliced banana, yogurt and almonds in the blender. Whip until you have a creamy and uniform smoothie. Add some sugar if you want if sweetier. Serve in a glass!